Nuestros retiros de spa y bienestar, ofrecidos por el personal del spa de Mandarin Oriental, Boston, premiado por Forbes con cinco estrellas, están pensados y diseñados a la medida de las necesidades únicas de los huéspedes, y se centran tanto en el cuerpo como en la mente. Los programas Inner Strength (Fortaleza interior) y Outer Strength (Fortaleza exterior), de tres o cinco noches, ofrecen una experiencia holística de bienestar físico y mental, inclusive una serie de tratamientos integrales de spa, clases privadas de movimiento, comidas centradas en el bienestar preparadas con ingredientes ecológicos y sostenibles, y coaching individual a cargo de expertos terapeutas de spa y profesionales de la salud.
Boston
Retiros
Goce en Mandarin Oriental, Boston de un retiro de spa y bienestar en un enclave urbano.
Retiros de bienestar
Retiro Inner Strength (Fortaleza interior) (mindfulness, resiliencia, personalidad)
Este programa de tres o cinco días de duración está diseñado para facilitar la reflexión, el descanso y la renovación, permitiéndose experimentar el silencio, la contemplación y el mindfulness a la vez que se incorporan movimientos ligeros a fin de abrir cuerpo, mente y corazón. El itinerario del retiro Inner Strength (Fortaleza interior) incluye nuestro exclusivo masaje para promover el sueño Dream Catcher (Atrapasueños), una meditación Himalayan Sound Bathing (Musicalización himalaya), yoga privado, sesiones de pilates y mucho más para una experiencia realmente reconstituyente.
Retiro Outer Strength (Fortaleza exterior) (vitalidad física, movimiento, rendimiento)
Este programa de tres o cinco días de duración incorpora clases de movimiento, accesorios deportivos en la habitación, masajes de recuperación muscular y nuestra exclusiva terapia postural Intelligent Movement (Movimiento inteligente). Nuestros huéspedes se marcharán a casa con una mayor fortaleza física y mental, más flexibilidad y más energía para un rendimiento físico óptimo. Este programa es el retiro ideal para todas aquellas personas que sean deportistas y se encuentren entrenando para alguna competición, que se estén poniendo en forma o que hayan comenzado un nuevo programa de acondicionamiento físico.
Elija su retiro en Boston
Habitaciones y suites inspiradas en el bienestar
Durante su retiro de bienestar, los huéspedes tendrán la oportunidad de disfrutar de habitaciones o suites, casi santuarios, totalmente renovadas. Todas nuestras habitaciones y suites de lujo, las más grandes de Boston, brindan tranquilas vistas de la ciudad o del jardín, amplias zonas de estar, cuartos de baño que parecen spas y detalles de bienestar en la habitación: en resumen, el mejor entorno para descansar, relajarse y sentirse plenamente renovado.
Ver habitaciones y suites
Comidas vegetarianas y con ingredientes integrales y nutritivos
La nutrición representa la base del bienestar y el rendimiento físico, mental y espiritual; por ello, las comidas que ofrecemos durante nuestros retiros de bienestar proporcionan unos cimientos imprescindibles para esta experiencia holística. Durante su estancia, disfrutará de sus comidas con el servicio a la habitación, incluidos completísimos platos y bebidas a base de ingredientes integrales y vegetales de producción local y sostenible.
Mejoras adicionales
Se pueden incorporar otras experiencias al itinerario de su retiro de bienestar, sujetas a disponibilidad y previo aviso. Se aplican cargos adicionales.
Sesión de meditación guiada
Mejore su viaje hacia el bienestar con una meditación guiada: un oasis de calma en el que mente, cuerpo y espíritu se armonizan para lograr una renovación y mayor vitalidad y poder enfrentarse al mundo con una nueva sensación de equilibrio. La meditación se lleva a cabo en el paradisiaco entorno de nuestro spa o en la tranquilidad de su habitación, y comienza fusionando de manera perfecta prácticas de respiración, visualización y mindfulness. Tanto si es principiante y busca un poco de paz como si tiene un nivel experto y desea profundizar en su práctica, nuestras sesiones están diseñadas en función de sus necesidades y preferencias únicas.
1 hora
175 USD por sesión
Es necesario reservar con dos semanas de antelación
Sanación energética con reiki
La palabra “reiki” deriva del término japonés que combina los conceptos “rei”, que significa “universal”, y “ki”, que se refiere al flujo vital, a la energía que fluye en todos los seres vivos. El reiki es una técnica de sanación energética y de los chakras que promueve la relajación, reduce el estrés, la ansiedad, el dolor físico y la tensión mediante toques suaves y la conexión con los chakras corporales. Durante un tratamiento de reiki, la energía vuelve a fluir correctamente por el organismo, lo cual mejora los desequilibrios y ayuda a sanar aquellas zonas del cuerpo y de la mente que lo necesiten. La práctica del reiki se utiliza para sanar física, emocional, mental y espiritualmente, y se emplea como terapia alternativa en caso de enfermedad, problemas digestivos, estrés, ansiedad, trastornos del sueño y muchos otros.
1 hora
175 USD por sesión
Es necesario reservar con dos semanas de antelación. Se ofrece únicamente como parte del paquete del retiro de bienestar.
Baño de bosque urbano
El tratamiento de bosque, “shinrin yoku” en japonés, que se traduce como “baño de bosque”, es una práctica de bienestar impulsada por la investigación que implica el uso de tradiciones ancestrales de mindfulness, lo que proporciona al cuerpo y al espíritu numerosos beneficios mediante la inmersión en bosques y otros entornos naturales. El baño de bosque logra una gran variedad de beneficios para la salud en lo que respecta al sistema cardiovascular y al sistema inmunológico, y también mejora el estado de ánimo y el sistema cognitivo. Únase a Nadine Mazzola, terapeuta y guía certificada en baños de bosque, y disfrute de una sesión meditativa en el parque que elija, ya sea el Arnold Arboretum o el Charles River Esplanade Park, ambos en Boston.
1 hora y 30 minutos
250 USD por sesión
Es necesario reservar con dos semanas de antelación. Se aplican suplementos de transporte.