ご自分のための時間を
マンダリン オリエンタルでは、この前例のない時期に精神的かつ肉体的な強さを構築していただくため、スパやホテルによる世界的なイニシアチブ「インナーストレングス - アウターストレングス」を開始しました。
アウターストレングス(フィットネス、健康、活力)
身体的な強さを保つことは最も重要です。アウターストレングスは、エクササイズや活動、ヘルシーな食生活によって身体的活力を構築することによって強化されます。パンデミックから私たちが学んだことがあるとすれば、それは総体的な身体の健康と免疫力を保つことの重要性です。
インナーストレングス(マインドフルネス、回復力、性格)
大きな変化によるストレスに満ちた時代には、静かなひとときを生活に取り入れて、心に新しい情報を消化する時間を与え、それを困難を乗り切るための適切な戦略に反映することが重要です。インナーストレングスは静寂、瞑想、マインドフルネスのひとときをもつことで強化されます。