Wellness Saturdays

Nossa filosofia de bem-estar sempre foi de cuidados holísticos para o corpo, a mente e o espírito. Experimente os sábados de bem-estar, que oferecem uma série de aulas de condicionamento físico selecionadas, exclusivas para o Mandarin Oriental, New York.

Oferecidas aos sábados, às 9h00, as aulas têm duração de 45 minutos e são cortesia para os hóspedes do hotel.

Para reservar sua vaga, entre em contato com a nossa equipe de spa e bem-estar pelo e-mail monyc-spa@mohg.com. As vagas são limitadas e sujeitas a disponibilidade.

7 de setembro: Dance and Sculpt com Spencer Jones
14 de setembro: Hidroginástica
5 de outubro: Dance and Sculpt com Spencer Jones
12 de outubro: Hidroginástica
9 de novembro: Hidroginástica

Dance and Sculpt com Spencer Jones

Disponível em 7 de setembro, 5 de outubro

As aulas de Spencer são como estar no palco de um musical da Broadway, que é onde ele passou os primeiros 20 anos de sua carreira profissional. Com sua personalidade vibrante e energia contagiante, ele leva empolgação a cada sessão de Dance and Sculpt.

Se você é um dançarino experiente ou apenas deseja se divertir e se exercitar, o estilo de ensino motivador e animado de Spencer fará de cada aula o ponto alto do seu dia.

Com certificados em personal training e nutrição, Spencer personaliza seus treinos para que você se sinta forte, revigorado e iluminado da cabeça aos pés.

Hidroginástica

Disponível em 14 de setembro, 12 de outubro, 9 de novembro

Aproveite um treino refrescante e revigorante com nossas sessões de hidroginástica. Aberto a todos os níveis de condicionamento físico, esse exercício na água, ainda que de baixo impacto, proporciona uma forma altamente eficaz de melhorar a saúde cardiovascular, desenvolver a força e aumentar a flexibilidade.

Participe da aula para se livrar do calor do verão e divertir-se muito na água.

Sábados de bem-estar

Dance and Sculpt com Spencer Jones

Hidroginástica